تکراری بودن تمرینات

بسیاری از افراد پس از مدتی به دلیل یکنواختی برنامه‌های ورزشی، انگیزه خود را از دست می‌دهند و مسیر پیشرفت متوقف می‌شود.

هزینه‌های گزاف باشگاه

هزینه‌های بالای ثبت نام در باشگاه‌های ورزشی به اضافه هزینه مربی شخصی، دسترسی به تناسب اندام را برای بسیاری دشوار می‌سازد.

نبود راهنمایی حرفه‌ای

انجام تمرینات بدون نظارت مربی متخصص می‌تواند منجر به آسیب‌دیدگی یا عدم نتیجه‌گیری مطلوب شود.

اپلیکیشن لس میلز، پاسخی جامع به نیازهای ورزشی

این پلتفرم نوآورانه با بهره‌گیری از دانش چندین دهه تجربه در صنعت تناسب اندام، امکان دسترسی به برنامه‌های ورزشی استاندارد و علمی را برای کاربران فراهم می‌سازد. هر برنامه توسط متخصصان ورزشی طراحی و اجرا می‌شود تا نتایجی ملموس و پایدار حاصل گردد.

• ✓
  دسترسی نامحدود به تمامی کلاس‌ها و تمرینات
• ✓
  قابلیت تنظیم شدت تمرینات بر اساس سطح آمادگی جسمانی
• ✓
  موسیقی انگیزشی هماهنگ با ریتم حرکات ورزشی

خرید

خرید اشتراک و دریافت حساب کاربری

انتخاب برنامه

انتخاب از میان صدها کلاس بر اساس هدف، مدت زمان و تجهیزات موجود

شروع تمرین

اتصال به تلویزیون یا تبلت و شروع تمرین تحت نظارت مربیان حرفه‌ای

پیگیری پیشرفت

مشاهده آمار تمرینات، کالری سوزی و دستاوردها برای حفظ انگیزه

آیا این اپلیکیشن برای مبتدی‌ها مناسب است؟

بله، تمامی برنامه‌ها دارای سطوح مختلف (مبتدی، متوسط، پیشرفته) هستند. مربیان در هر جلسه گزینه‌های جایگزین برای حرکات ارائه می‌دهند تا افراد با هر سطح آمادگی جسمانی بتوانند شرکت نمایند.

نیاز به چه تجهیزاتی برای استفاده از اپلیکیشن وجود دارد؟

بسیاری از کلاس‌ها بدون نیاز به هیچ تجهیزاتی قابل اجرا هستند. برای برنامه‌هایی مانند BODYPUMP به وزنه و بارفیکس نیاز است، اما امکان فیلتر کردن تمرینات بر اساس تجهیزات موجود در خانه وجود دارد.

تفاوت این اپلیکیشن با ویدیوهای رایگان ورزشی چیست؟

محتوای لس میلز توسط متخصصان علوم ورزشی و مربیان با تجربه طراحی می‌شود و بر اساس اصول علمی به‌روز است. کیفیت تولید سینمایی، موسیقی اختصاصی و ساختار برنامه‌ها برای نتایج optimum از تمایزات اصلی این پلتفرم است.